女性に好意を抱かせる非言語心理テクニック【ミラーリング】

今回はミラーリングという非言語(ノンバーバル)心理テクニックをご紹介します。

ミラーリングは有名なのでご存じの方も多いかもしれませんね。

本文で詳しくご説明しますがミラーリングの特徴は非言語であるという点です。

非言語というと難しそうですが要するに言葉ではなく動作によって女性に影響を与えていくと言う意味です。

光博
光博

ミラーリングを使えば喋らなくても女性に親近感や好意を抱かせることが簡単にできます!

まずは原理から解説しますが、「原理なんか必要ない!」という方は飛ばしちゃってください。ミラーリングの方法はまで飛ばす方はここをクリック

ミラーリングの原理

原理と言うのが大げさなくらいミラーリングの原理はいたって簡単です。

人間は共通点が多いと好感をおぼえる

人は自分と共通点が多い人と出会うと好意を持ちます。

例えば、同郷であるとわかると急にその人に親しみが湧いたりしますよね。

これは出身地が同じという共通点のためです。

人は食べ物の好みや趣味でもどんな些細なことでも共通点が見つかると親しみが湧き好意を持ちます。

この性質を動作や表情に応用したのがミラーリングです。

ミラー効果

ミラー効果とは好意(仲間意識なども含む)を持っている相手の表情や仕草や動作を無意識のうちに真似てしまうと言う効果です。

これは原始的な習性で動物にも見られます、ペンギンなどは一羽が鳴き始めると周りも同調して鳴き始めたり、一羽が歩き始めるとその一羽に集団でついていってしまったりします。

人間も動物なのでこの習性があります。

よく火災現場などでは集団でご遺体が折り重なって発見されるということがあるのですが、これは火事から一緒に逃げるという强烈な仲間意識のため通常ではありえない行動をとっしまった結果の悲劇なのです。

とある旅館で火が出て避難を始めたのですが、一人の男性が

「あ、忘れ物した!」

と言って階段を逆に進み部屋に戻ってしまいました。

火事場にいない我々からしたらそんな男性は放っておいて皆避難をするべきと思うかもしれませんが、その時はそこに居合わせた集団全員でその男性を待ってしまい結局ほとんどの人が逃げ遅れるという悲劇が起こりました。

これは運良く生き延びた人が話していた本当の話です。

ミラー効果はこれほど強力なのです。

ミラーリングの原理

そしてこの強力な習性を逆に利用しているのがミラーリングというテクニックです。

ミラー効果は仲間や親密な人同士は無意識のうちに動作が同調してしまう効果と説明しました。

光博
光博

では逆に人の動作を同調させるとどうなるでしょう?

この場合逆に同じ動作をしている人に親しみや仲間意識を感じるようになってしまうのです。

つまり、

仲間 同調

の逆である

同調 仲間

も起こるわけです。

この同じ動作をしている人に親しみや仲間意識が生じてしまう性質を利用して、初対面の人や仲良くなりたい人の動作を真似て親しみを感じてもらうように仕向けるのがミラーリングです。

女性に親近感を抱かせるミラーリングの方法

それではミラーリングのやり方をご説明します。

ミラーリングは非常に簡単で誰にでもできるテクニックなのでぜひ習得してください。

ミラーリングの方法

やり方はいたって簡単です。

好意や親近感を抱いて欲しい女性のしぐさや動作、表情を鏡のように真似をするだけです。

  • 女性が足を組んだら自分も足を組む
  • 女性が飲み物を飲んだら自分も飲む
  • 女性が背もたれに寄りかかったら自分も寄りかかる
  • 女性が微笑んだら自分も微笑む
  • 女性が腕時計に目をやったら自分も時計を見る

こんな感じで相手の動作を逐一真似していきます。

続けていると今度は女性があなたの仕草や動作を無意識に真似してくるようになります。

女性が無意識にあなたの動作を真似し始めたということは、先ほど説明したミラー効果が女性に現れていると言うことに他なりません。

つまり、女性の無意識があなたに親近感をいだき仲間意識を芽生え始めさせているという証拠です。

ここまでくればミラーリングは成功です。

ミラーリングの注意点 1

ミラーリングという言葉からして「鏡」が思い浮かんでしまう方もいるかも知れませんね。

例えば、対面に座っている女性が右手でコーヒーカップを持ったらあなたは鏡像のように左手でカップを持つ、こんなイメージでしょうか?

もちろんこれでもいいのですが、ミラーリングは相手が右手でコーヒーカップを持ったらあなたも右手でコーヒーカップを持つでも効果は同じです。

光博
光博

「鏡」と言う言葉にこだわらなくても大丈夫です。

ミラーリングの注意点 2

ミラーリングは無意識下に働きかけるものなので相手の女性に気づかれないように行う必要があります。

真似をしているのを気づかれると最悪の場合には

なんだこの男、私の真似ばかりして馬鹿にしてるのか?

と逆効果になってしまいます。

この記事の冒頭でも有名な手法と書いたとおり、ミラーリングを知っている女性もたまにいます。

ミラーリングを知っている女性に実行していることを気づかれてしまうと、逆効果とまでは言いませんがやはりミラーリングの効果は薄れてしまいます。

ミラーリングはさり気なく相手に気づかれないように実行するのがポイントです。

光博
光博

くれぐれも露骨に真似し過ぎないでください。

ペーシングを併用するとより効果的

仕草や動作だけではなく、呼吸のタイミングをあわせるミラーリングを特にペーシングと呼びます。

ペーシングは呼吸を読むというさらに細かい観察が必要なので初心者の方には難しく感じるかもしれませんが、慣れてくれば自然とできるようになります。

人は息を吐きながら話しますよね。

つまり、話し終わったら息を吸うわけです。

最初はこのようにわかりやすい呼吸のタイミングから同調させていってください。

慣れて来ると、僅かな肩の上下や胸の動きを観察することによってペーシングができるようになります。

さらに慣れて来ると、自分の呼吸を徐々に深くしていくことで相手の呼吸も長くなるようにコントロールし女性をリラックスさせることもできるようになります。

ミラーリングを続けていくと逆に相手が無意識に真似をしてくると説明しましたが、呼吸でも同調が起こるのです。

ペーシングは少し難しいですが、相手にばれにくいと言う利点もありミラーリングの中でも一段と強力なテクニックなのでペーシングもぜひ習得してください。

ミラーリングの練習方法

ミラーリングの練習は人がいるところであればどこでもできます。

  • 電車の対面に座っている人の仕草を真似る。
  • 列車を待っている時反対のホームにいる人の動きを真似る。
  • 仕事中でも、営業に行った先で取引先の人の動きを真似る
  • 部下や上司との昼食時に対面に座った人の動作を真似る

など練習の場は無限にあります。

営業先や、同僚との食事の時などにミラーリングの練習をすると、仕事相手や同僚との人間関係が良好になるので練習と実践の一石二鳥です。

また練習を続けているとその人特有のしぐさや動作を素早く見抜けるようになります。

この段階まで来ると初対面の人相手でもミラーリングが簡単にできるようになっているはずです。

光博
光博

ここまできたら出会い系で知り合った女性にもミラーリングを試してみてください。初めて会ったのにラブホテルまでいけちゃうかもしれませんよ!?